El Punt TIC de Can Muntanyola ha diseñado el programa de Bienestar Digital para personas emprendedoras y autónomas
El Punt TIC de Can Muntanyola, situado en el Camí del Mig 22, tiene años de experiencia en la promoción de un uso equilibrado de las nuevas tecnologías, la mejora de la productividad profesional y la adopción de nuevos hábitos. Este verano además presenta un programa divulgativo, dirigido principalmente a personas emprendedoras y autónomas, con el objetivo de conseguir el equilibrio en el uso de la tecnología, mejorar la productividad y conocer nuevos hábitos para conseguir el bienestar digital y contrarrestar la hiperconectividad y sus efectos sobre nuestra salud y rendimiento profesional.
Así, este julio se han programado cuatro talleres, uno presencial y tres online, orientados a cambiar hábitos, presentar servicios de software libre, dar a conocer herramientas para mejorar el bienestar y la productividad profesional, y crear nuestra propia «dieta digital ».
En el marco del Día Internacional del Bienestar Digital, celebrado el 3 de mayo, el Punt TIC de Can Muntanyola ha puesto en marcha “El juego sobre el bienestar digital” #kitkatdigital en el de Instagram @etsdigital_granollers. Hasta el lunes 15 de julio permitirá aprender nuevos hábitos y competencias digitales que ayuden a mejorar la productividad y el bienestar digital. Además, las personas interesadas pueden utilizar la calculadora de conectividad para emprendedores y personas autónomas disponible en el siguiente enlace: Calculadora de Conectividad.
Más información sobre el Programa de Bienestar Digital.
4 talleres para fomentar el bienestar digital
‘SomNube: herramientas eficientes de oficina y teletrabajo con software libre’, taller que presenta servicios de software libre como alternativa a las herramientas de software privativo.
Fecha: Miércoles 3 de julio
Hora: de 9:30 a 11:30 h
Modalidad: En línea
‘Cuida tu salud articular, física y mental a través del movimiento’, sesión orientada a cambiar hábitos, practicar la pausa activa y técnicas de respiración.
Fecha: Martes 9 de julio
Hora: de 9:30 a 12 h
Modalidad: Presencial
‘Herramientas de productividad y bienestar digital para personas emprendedoras y personas autónomas’, sesión que comparte herramientas para mejorar el bienestar y la productividad profesional.
Fecha: Miércoles 10 de julio
Hora: de 9:30 a 11:30 h
Modalidad: En línea
‘Digital Wellness: aprovecha el verano para crear tu dieta digital’, taller que permite realizar un seguimiento objetivo y tangible del compromiso personal mediante tecnología de frecuencia cardíaca.
Fecha: Miércoles 17 de julio
Hora: de 9:30 a 12:30 h
Modalidad: En línea
