El Punt TIC de Can Muntanyola ha diseñado el programa de Bienestar Digital para personas emprendedoras y autónomas
Así, este julio se han programado cuatro talleres, uno presencial y tres online, orientados a cambiar hábitos, presentar servicios de software libre, dar a conocer herramientas para mejorar el bienestar y la productividad profesional, y crear nuestra propia «dieta digital ».
En el marco del Día Internacional del Bienestar Digital, celebrado el 3 de mayo, el Punt TIC de Can Muntanyola ha puesto en marcha “El juego sobre el bienestar digital” #kitkatdigital en el de Instagram @etsdigital_granollers. Hasta el lunes 15 de julio permitirá aprender nuevos hábitos y competencias digitales que ayuden a mejorar la productividad y el bienestar digital. Además, las personas interesadas pueden utilizar la calculadora de conectividad para emprendedores y personas autónomas disponible en el siguiente enlace: Calculadora de Conectividad.
Más información sobre el Programa de Bienestar Digital.
4 talleres para fomentar el bienestar digital
‘SomNube: herramientas eficientes de oficina y teletrabajo con software libre’, taller que presenta servicios de software libre como alternativa a las herramientas de software privativo.
Fecha: Miércoles 3 de julio
Hora: de 9:30 a 11:30 h
Modalidad: En línea
‘Cuida tu salud articular, física y mental a través del movimiento’, sesión orientada a cambiar hábitos, practicar la pausa activa y técnicas de respiración.
Fecha: Martes 9 de julio
Hora: de 9:30 a 12 h
Modalidad: Presencial
‘Herramientas de productividad y bienestar digital para personas emprendedoras y personas autónomas’, sesión que comparte herramientas para mejorar el bienestar y la productividad profesional.
Fecha: Miércoles 10 de julio
Hora: de 9:30 a 11:30 h
Modalidad: En línea
‘Digital Wellness: aprovecha el verano para crear tu dieta digital’, taller que permite realizar un seguimiento objetivo y tangible del compromiso personal mediante tecnología de frecuencia cardíaca.
Fecha: Miércoles 17 de julio
Hora: de 9:30 a 12:30 h
Modalidad: En línea
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